Håll dina fingrar så som bilden visar. Tanken är att skallbenskanten skall vila på de uppböjda fingrarna. Detta är en stilla och mycket effektiv behandling, som också är avslutningen på vår massagerutin.
Strax under skallbenskanten finns en nedsänkning. Det är där musklerna fäster vid skallbenet. Placera dina händer under mottagarens huvud; låt honom eller henne vila på dina fingrar. Fingrarna skall vara uppböjda, men så avslappnade som möjligt. Antingen kan du sitta och hålla upp fingrarna, eller så kan du, som jag visar på filmen, ha handryggen och underarmarna platta på marken och ”låsa” de uppböjda fingrarna under skallbenskanten. Känn dig fram vad som känns bäst.
Huvudet får du upp på fingrarna på ett elegant och smidigt sätt genom att ”rulla” upp det. Vrid huvudet lite åt höger, placera din vänsterhand under nacken där skallbenskanten kommer hamna, vrid tillbaka huvudet så det ”rullar” upp på dina fingrar, och placera din högerhand på högra sidan. Händerna skall vara ihop under huvudet. Justera så det känns bra och sitt/ligg kvar så länge. Riktigt länge. Åtminstone 5 minuter, men ju längre desto bättre nästan. 20 minuter är inga problem, och är en riktigt bra behandling i sig, bara den här positionen. Var så avslappnad du kan och känn in kroppen som vilar på dina fingrar. Förr eller senare kommer du känna spänningar släppa. Det kan kännas varmt, vibrerande, att energi börjar strömma. Håller du länge nog kommer spänning på spänning släppa. Håll helt stilla. Var helt avslappnad. Be den du masserat att andas djupt och avslappnat, och att fokusera på andningen. Följ med i klientens andning. Stilla. Avslappnat. Andas. Andas. Andas.
Ta försiktigt bort händerna utan några hastiga rörelser. Be en bön om du vill, visa tacksamhet till livet eller vila i stillheten ett ögonblick. Massagen är över.
Låt klienten ligga kvar och vila i det avslappnade stadie han eller hon befinner sig. Lägg på en filt om det är kallt och det inte stör vilan. Smyg tyst bort och tvätta händerna och underarmarna i kallt, rinnande vatten för att skölja bort energier du eventuellt dragit på dig under massagen. Le lite och njut av känslan att ha gett någon en så fin gåva som din omtanke och uppmärksamhet under en halvtimme eller så lång tid nu massagen tog.
Grattis! Du har just genomfört en hel massage! Dags att känna dig stolt och lite extra bra!
