Dags att massera nacken. Nacken är ett väldigt känsligt område, så ta det väldigt försiktigt! Även nacken är ett område många är stela i, men vi ska gå på den i slutet av massagen med säkra och effektiva metoder. Just nu nöjer vi oss med att mjuka upp den lite.
Det finns flera sätt att massera nacken. Den metoden jag använder mest är att jag stödjer klientens panna i min ena hand (så att hon eller han kan slappna av i nacken) och masserar väldigt försiktigt nacken med andra handen, lite som när vi masserade axlarna. Tummen är på ena sidan av nackkotorna, fingrarna på andra. Cirkla med tummen och fingrarna, knåda lite. Ofta är det lättare att jobba med tummen än med fingrarna. Om du känner att det blir mer massage på “tumsidan” än på andra sidan kan du byta hand; byt först handen som stödjer pannan, utan att släppa stödet, så klienten kan fortsätta slappna av. Sedan masserar du nacken igen med andra handen. Arbeta så länge du vill, så länge det är skönt. Bara beröring i sig brukar vara viktigt för att få nacken att slappna av.
Glöm inte arbeta på skallbenskanten, alltså där nackmusklerna fäster vid skallen. Jobba längs med hela skallbenskanten med den metod som visas. Välgörande i sig, och en förberedelse för nästa steg.
Jag har även tagit med två bilder på mer klassiska thaimassagegrepp för nacken. De kallas coconut squeeze och icepick respektive. Prova dem om du vill; jag föredrar att inte använda dem eftersom jag tycker de anstränger nacken. För att använda greppen, luta fram klientens huvud, fläta ihop fingrarna och tryck försiktigt längs med andra energilinjen (tre fingerbredder vid sidan om ryggraden eller så). Jobba sedan längs med linjen med tummarna med “icepick”; tummarna skall trycka snett inåt/nedåt. Avsluta sedan med att squeeza igen. Med de här teknikerna jobbar vi bara på andra enegilinjen; första är för nära nackkotorna och det finns risk att det blir dumt. Dessa tekniker är inte med på filmen, utan kan mest ses som en bonus 
Gå vidare till del fem, skallbenskanten!
