Thaimassage är en gammal traditionell massage som från början härrör ur den indiska ayurvediska och yogiska filosofin. När den spred sig till Thailand började den anta en egen form, men det var först när västerlänningar började intressera sig för massagen i början av 1990-talet som den någotsånär började standardiseras. Än i dag finns dock lika många olika massagestilar som det finns utövare. Var och en har sitt eget flow, sina egna favoritrörelser och sitt eget sätt att lösa upp spänningar.
En komplett thaimassage innefattar hela kroppen och tar åtminstone två timmar för att vara djup nog. Ofta avslutas massagen i sittande position, och det är där vi börjar. Den sittande massagen är fullgod massage i sig, inte minst eftersom många av oss i synnerhet har problem med just nacke, axlar och ryggen.
Thaimassage sker påklätt och utan olja. Det gör att det inte nödvändigtvis behövs massa föreberedelser för att ge en massage. Alltså är det en massage du kan ge nästan när som helst till vem som helst. Upplevelsen blir emellertid bättre av just förberedelser. Se helst till att vara i en lugn aomgivning. Sätt på någon lugnande musik, eller ha det tyst om ni hellre förederar. Tänd rökelse om ni vill. Vad som helst som skapar en lugn och avslappnad atmosfär. Stäng av TVn, radion, datorn och telefoner. Det här är er tid. Se till att inte bli störda av den yttre världen under den tid som massagen tar. På så sätt uppnås bäst effekt. Och det blir trevligast så.
Se till att både du och den du skall massera har bekväma, löst sittande kläder. Inga åtsittande byxor, inga smycken eller klockor som stör energifältet, ingen BH om det känns bra utan. Tvätta händerna innan massagen, och se till att ha välklippta och välfilade naglar. (Jag hade faktiskt en massageelev en gång som lyckades ta sig igenom en hel helkroppsmassagekurs utan att klippa ned sina långa naglar! Det är dock ingenting jag rekommenderar..)
Det vanligaste sättet att sitta, för den som tar emot massage, är i skräddarställning, alltså på korsade ben. Sitt på en matta eller en tjock filt, en bäddmadrass, ett täcke eller vad som helst som är bekvämt, och som klienten sedan kan lägga sig ned på. De sista rörelserna/positionerna vi lär oss är liggande på rygg.
Klienten bör sitta så rak i ryggen som möjligt, men utan att spänna sig i onödan. Det optimala är ryggraden helt rak, och huvudet som balanserar mitt på kroppen. Det är dock svårt för de flesta att uppnå, om de inte är vana vid att meditera eller liknande. Det kan underlätta om klienten sitter på en eller några kuddar, eller i någon annan position, t ex på knäna. Så länge ryggen är rak och avslappnad är det bra. Det går också bra att sitta på en stol eller pall, åtminstone under de flesta rörelser. Var kreativ! Och kom ihåg att le. Massage är roligt!
Gå vidare till Lite grundläggande grejer (klädsel, position, historia)
- thai massage utan kalsonger
- kläder under massage
- grundläggande massage
- kläder vid massage
- klädsel vid massage
- komplett thaimassage
- massage utan kläder
- nya thaimassager göteborg
- ryggen grjar
Boka Thaimassage här!
