Efter den intensiva triggerpunktsbehandlingen på skallbenet skall vi vara lite snälla en stund. Dynamiken är viktigt massage. Variera tempo, hårdhet, känsla. Statiskt masserande blir tråkigt. Bara löst och försiktigt inte särskilt effektivt. Bara hårdhänt gör att klienten spänner sig och effekten motverkas. Att variera ytlig, avslappnande massage och mer djupgående behandlande, däremot, ger en väldigt bra, dynamisk effekt.
Vandra ned för nacken, axlarna, armarna, tillbaka till axlarna, lite mellan skulderbladen, axlarna. Hur? Så som det känns bra. Nacken, axlarna och mellan skulderbladen har du lärt dig i tidigare avsnitt. För att massera (över-)armarna kan du använda samma grepp som på axlarna, det med handen bakom och fingrarna framför. Armarna är ett skönt och ofta förringat område som liksom allt annat mår bra av massage.
Det huvudsakliga syftet med den här sekvensen är att få en helhetlig känsla av kroppen, visa att den hänger ihop och ge en skön avslappning över ett större område. Arbeta så länge du vill.
Testa också att innefatta hela ryggen. Jobba dig nedåt på varsin sida om ryggraden, ända ned till ländryggen och upp igen. Cirkla med tummarna eller handflatorna, tryck längs med de två energilinjerna. Känn hur ryggen känns. Är den rak? Sned? Är musklerna spända, avslappnade, stora, små, starka. Ju mer du masserar, och ju fler olika kroppar du lär känna, desto större känsla får du för hur en rygg “skall” vara. På så sätt lär du dig hitta spänningar och lösa upp dem. Att bli duktig massör tar tid, och erfarenhet är definitivt det viktigaste, efter kunskap och känsla.
- skulderblad
- hur man masserar armen
- massage armar
- massera armar
Boka Thaimassage här!
