Jag tänkte inte överösa dig med teori, eftersom jag vet att du är ivrig att sätta igång och massera. För att upplevelsen skall bli så bra som möjligt behöver vi dock gå igenom lite grunder.
Först är konceptet med energilinjer. Österlandets anatomi är väsenskild den vi är van vid. I thaimassage fokuserar vi inte så mycket på muskler, senor och leder. Istället syftar thaimassage till att få energin att flöda i de olika energibanorna som går över hela kroppen. Dessa energibanor kallas för “sen”. Inom thaimassage finns det tio huvudsakliga energibanor, och en hel drös med små som går överallt i hela kroppen. Sjuttiotvåtusen stycken närmare bestämt, säger traditionen, vilket är en metafor för helt otroligt många.
Du behöver inte köpa energikonceptet över huvud taget för att kunna ge thaimassage, åtminstone inte på den här grundläggande nivån. Jag pratar mycket om det nedan, men förstår du inte vad jag menar så låt det vara och ta det för vad det är. Du behöver inte känna någon energi flöda, du behöver inte se någon energi. Kan du göra det, desto bättre, men det inte är inte nödvändigt alls. Dessutom korresponderar turligt nog de stora energibanorna ofta med muskler och ben i kroppen. Till exempel går de första två energilinjerna på ryggen längs med ryggraden, på varsin sida om den stora ryggstäckarmusklern, erector spinae. Känns det inte bekvämt att “massera energi”, tja, massera musklerna. Bara att du råkar placera dina tummar där energilinjerna råkar gå. Vilket sammanträffande va? 
Jag sade tidigare att jag skulle tjata om säkerhet, och nu gör jag det igen. En enkel grundläggande regel besparar dig och den du masserar mycket lidande. Massera aldrig på ryggraden eller på ben! Följer du den här enkla principen kan du i princip inte orsaka skada, om du trycker försiktigt och inkännande. Massera inte heller på inflammerade muskler eller skadad hud.
Hur hårt skall man trycka? är en vanlig fråga från sådana som just börjat med massage. Det finns ingen lätt svar på den frågan. Är du avslappnad när du trycker, går in långsamt och inkännande kan du komma i princip hur djupt som helst in i en muskel utan att det gör ont. Trycker du häftigt med en spänd tumme kommer det göra ont bara du rör vid klienten. Det tar oss till nästa princip.
Var avslappnad när du masserar! Använd din egen (eller klientens i vissa fall) kroppstyngd i största möjliga mån, istället för din egen muskelstyra. Var avslappnad i tummarna, händerna, armbågarna när du jobbar med dessa. Ha raka armar och arbeta med kroppen när det bjuds, istället för att jobba med armarna. På så sätt kan händerna vara mer avslappnade. Jag kommer förklara hur du gör för varje rörelse. Tänk bara hela tiden på avslappning. En spänd massör överför spänningar. En avslappnad massör bjuder in till avslappning. Och det är det vi vill uppnå.
En tredje princip är metta, som till engelska översätts till loving kindness. Fritt översatt vill jag kalla det kärleksfull närvaro på svenska. Massage är en kärlekshandling. Din intention och ditt sinnestillstånd är viktigt. När du masserar någon skall du vilja dennes bästa. Annars blir det ingen bra massage. Försök också vara närvarande så mycket det går. Tänk inte på något annat, utan var där, precis där du är, i massagen. Här och nu. Här och nu. Att tänka på din andning hjälper dig vara där. Thaimassage utfördes traditionellt i templen i Thailand, och är en mycket meditativ syssla. Det är en spirituell väg lika mycket som en helandeform.
Var inkännande när du masserar. Känn kroppen. Känn musklerna. Hur känns de? Låt kroppen tala om för händerna vad den behöver. Hellre för lugnt och försiktigt än för hastigt och hårt. Det går förresten inte att massera för lungt och försiktigt. Närvaro är otroligt viktigt! Jag blunda ofta när jag masserar; inte under hela massagen, men under stora delar. De bästa thaimassagerna jag någonsin fått har varit av blindmassörer!
← Kursens startsida | Nu börjar vi kursen!
- massera inflammerad muskel
- att massera inflammefade muskler
- Massera Ryggen
Boka Thaimassage här!
